初めて『黄龍英（おうりゅうえい）』先生に施術していただいてから、自分は食事による本格的な体質改善に取り組むことに。
自分が『黄龍英（おうりゅうえい）』先生に禁止されたのは、
・白い悪魔（砂糖・人工甘味料・スイーツなど）
・お酒
・タバコ
・筋トレ
の4つ。
幸いなことにお酒とタバコに関しては、飲んだり吸ったりする習慣がなかったため、あっさりクリア。
そして筋トレも止めてしまったら、太るんじゃないかと不安になりましたが、体質改善するからにはということでしないことを決意。
問題は白い悪魔（砂糖・人工甘味料・スイーツなど）。
白い悪魔（砂糖・人工甘味料・スイーツなど）に関しては、現在の世の中で避けることがはっきり言って難しい。
外食や加工食品を口にすれば、例え甘く感じなくてもしっかりと調味料として使われている。
なので、自分が食事による体質改善を始めると決意したときには、同時に自炊をすることも決断したのです。
しかし、全てが順調に進んだかというと、もちろん障害はいくつもあり。。。
一番最初の障害は、妻。
自分が『黄龍英（おうりゅうえい）』先生に指導された食事にするというと、
「今まで買い込んだ食材はどうするのよ！」
と激怒され、
「その料理は誰が作るの！！私、嫌だからね！！！」
と言われたので、
「自分で作るからいいよ！！」
と喧嘩状態に。
その後も、外食しても食べない自分を見るたびに、イライラする妻。
「いつになったら普通の食事ができるのよ！(♯｀∧´)」
と何度言われたことか。。。
そんな妻からの口撃（こうげき）にも屈せず、淡々と『黄龍英（おうりゅうえい）』先生に指導された食事を毎日作りました。
その当時はサラリーマンだったので、お昼はお弁当を持参し食べる。
夜は家に帰ってから、自分で食事を用意し食べる。
という毎日。
その結果自分の体は、食事での体質改善を始めて1ヶ月で、
・体重72kg→62kg
・体脂肪率12.3％→6.5％
・骨格筋率37％→40％
となったのです。
この変化にはかなり驚き、さすがに痩せすぎでは？と不安になり、『黄龍英（おうりゅうえい）』先生にすぐに連絡。
「かなり痩せてしまったのですが、大丈夫ですか？」
と聞くと、
「最初は痩せる。その後、戻る」
と教えていただき、先生を信じて食事による体質改善を継続しました。
自分が食事による改善を始めて、ここまで痩せた理由。
これには筋力・精力を両立するための鍵が隠されていたのです。
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