暑いから冷たいものを飲みすぎると筋肉が。。。

20150731

八王子では毎日30℃を超える暑い日が続いている。

八王子だけに限らず、日本全国暑い日が続いていると思います。

先日、群馬に戻った時、外の気温は『40℃』を示していたのを見て、

「どんだけ暑いんだ、群馬は。。。」

と驚いたとともに、家に引きこもっていようと決心。

自分は夏に生まれなのですが、暑さには弱い。

暑さに対する耐性は、生まれとはあまり関係がないようで。(^◇^;)

そんなことはさておき、暑いと冷たい飲み物を飲みたくなる。

その欲望のままに、冷たい飲み物をがぶ飲みしていると、体調を崩す原因になり得るというのは、結構知られていると思う。

冷たい飲み物で胃が冷えて消化能力が落ち、さらに腸も冷えて動きが悪くなり、下痢や便秘になったり。

胃が弱ることで栄養吸収がスムーズにいかなくなり、疲れやすくなったり。

いわゆる夏バテと言われる症状につながっていく。

また外は暑いけど、室内に入るとエアコンで体が急激に冷やされるということも、夏にはよくある出来事。

これは内臓(肝・心・脾・肺・腎)への影響よりも、筋肉への影響が強くなる。

それにより筋肉と表裏一体の関係にある経脈(けいみゃく)にも影響が出て、内臓(肝・心・脾・肺・腎)へと冷えの影響が波及していく。

筋肉は暑いと緩み、寒いと硬くなるという性質がある。

そのため、今の季節は外では筋肉が緩み、室内に入ると筋肉が硬くなるということを繰り返していることになる。

で、急激に筋肉が硬くなることで、体の中に熱がこもってしまい、急に発熱したり、吐き気や頭痛、精神的な不安といった症状も出てくるのだ。

こういった症状の場合、病院に行って吐き気止めなどの流れを止めてしまうような薬を処方され飲んでしまうと、より一層筋肉が硬くなり、症状が悪化、長期化してしまう。

では筋肉が硬くなり症状が出た場合、どう対処すればいいのか?

それは筋肉を緩めることが必要になる。

しかし整体や整骨院、マッサージに行っても、筋肉を正しく緩めることができないので、症状の改善は難しいと思う。

では、どうすればいいのか?

そこで8月に行なう『筋肉講習会』でご自身で、筋肉を緩める方法をお伝えさせていただく。

ただ筋肉は緩めすぎてもダメだし、硬くなりすぎてもダメ。

適度な柔らかさを保つことが大事。

その点についても詳しく解説していく。

明日8月1日(土)の12:00に先行案内に登録していただいた方に、『筋肉講習会』の案内をお届けする。

定員は6名。

現在35名の登録があるので、一瞬で埋まる可能性もあるが、先行案内に登録された場合は、その時間に待機していただければと思う。

ちなみに先行案内への登録はすでに締め切っているが、今日1日だけ復活させておくので、参加したいと思っている場合は、ご登録をしていただきたい。

筋肉講習会優先案内

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黄 慶山 (おう けいさん)

黄 慶山 (おう けいさん)皇極龍王拳 勅使(師範代)

投稿者プロフィール

>>双龍門筋肉調整法予約フォーム

『双龍門筋肉調整法』の達人かつ、20年間以上ソフトボールを続ける現役アスリート。

スポーツマンの夢である最強の肉体を追い求め、『筋トレ』こそ最強の肉体を創る唯一の方法であると考えていたが、『黄 龍英』先生との出会いで一変。

伝授いただいた秘技を実施したことでたった1ヶ月という短期間で、

・体重67kg→62kg
・体脂肪率12.3%→6.5%
・骨格筋率37%→40%

というアスリート体型に変貌を遂げただけでなく、ずっと悩んでいた首・腰・膝の痛みも改善。

それからというもの『黄 龍英』先生の弟子となり、日々多くの患者様の悩みを『双龍門筋肉調整法』を駆使し解決にいそしんでいる。

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