寒い冬の季節を如何お過ごでしょうか？
冬は陰気が極まる季節となり
寒さや乾燥により風邪を引くなど
体調を崩される方が多いです。
冬を快適に過ごし健康な体で春を迎えられるように
具体的な対策と食事についてまとめたレポートの配布を行います。
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冬の養生法の主な内容は
冬の寒さを乗り切るための食事についてなど
免疫力を高める方法を特に記載しております。
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